Jurnal DarkMary1984, 20 Jun 19

а спонсор моего нехилого привеса домашние конфетки, которые я вообще-то делала маме. но слопала 2 шт... а может вообще слишком много жру. поддавшись на флешмоб, попросила сфотать себя со спины. спина жирная, стыдно выкладывать. и сама я жирная(((

---

1382 kkal

Lemak: 52,16g | Prot: 135,40g | Karb: 101,99g.   Makan Pagi: Каждый День Арахис Необжаренный, Каждый День Миндаль Обжаренный, Черешня, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, кокосовые конфеты, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, МЖК Горчица Столичная, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Абрикосы, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ежевика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Roi Thai Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...

1896 kkal

Latihan: Duduk - 2 jam, Memasak - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 45 menit, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 30 menit. lagi...