|
1072 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 84,25g | Karb: 53,39g.
Makan Pagi: 煎蛋, 白飯, 糙米飯, 咖啡(機器沖泡), 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉. Makan Siang: 糙米飯, 白飯, 安麗 冷壓橄欖油, 青江菜, 安佳 起司片 (21克), 涼拌木耳, 小黃瓜, 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉(油炸或煎). Makan Malam: 蔥油餅, 蘆筍, 全聯 梅花肉, 煎蛋, 花椰菜. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ching0730
|