Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 99,00g | Karb: 122,61g.
Makan Pagi: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, Банан, Геркулес Монастырский, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Makan Siang: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Котлета с Гречкой 19.06.19, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Укроп. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sok9140
|