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1849 kkal
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Lemak: 52,98g | Prot: 86,39g | Karb: 261,36g.
Makan Pagi: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 豆沙包, 義美 純鱈魚鬆, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 全麥麵包, 生菜, 義美 全脂鮮乳. Makan Siang: 清炒翠玉瓜, 瓠瓜, 炒金針菇, 糙米飯, 炒青菜, 炒花菜, 蓮藕, 豆腐乾. Makan Malam: 燙青菜, 小黃瓜, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 桂冠 麻油雞炒飯. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 全聯 爆漿軟心麻糬, 義美 全脂鮮乳. lagi...
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