Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
571 kkal
|
Lemak: 9,81g | Prot: 79,58g | Karb: 40,16g.
Makan Pagi: Aldi Premium Iso Whey Protein, Kaffee. Makan Siang: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Makan Malam: Ja! Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 8Trace8
|