Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 77,85g | Prot: 86,87g | Karb: 106,63g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Patates Kızartması, Yumurta Omleti, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Etli Biber Dolması, Şehriye Çorbası. Makan Malam: Mevsim Salata, Feast Parmak Patates, Tavuk Baget. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dt.coltulu
|