|
Ставлю себе цель к 1 июля сбросить до 58 кг.
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 36,08g | Karb: 197,86g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 2,5%, Sweet Plus Zeffo Cakes, Кофе с Молоком. Makan Siang: M&M's Криспи , Теремок Морс Клюквенный, Кабачки Тушеные, Сливочно Сырный Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Makan Malam: Джин, Картофель Фри, Краб, Белый Хлеб, Белое Столовое Вино, Аревик Имамбаялды Овощи Жареные, Пепси Пепси. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Blood
|