Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 80,10g | Prot: 99,66g | Karb: 107,25g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сухари, Чай с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Makan Siang: Чай Несладкий, Merci Конфеты, Чай с Молоком и Сахаром, Жареная Баранина, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Makan Malam: Окрошка. Camilan/Lainnya: Рахат Печенье Яблочко , Окрошка. lagi...
|
|
160 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rrano
|