Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 106,62g | Prot: 126,38g | Karb: 90,12g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Hartgekochtes Ei, Wasa Roggenknäcke. Makan Malam: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Volvic Wasser, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Golden Delicious Äpfel. lagi...
|
|
3534 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claragrube
|