Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 121,80g | Karb: 79,70g.
Makan Pagi: Abacate, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Makan Siang: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Makan Malam: Farelo de Aveia, Banha de Porco, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Priawe
|