Daftar  |  Masuk
sabah biraz abarttım ama öğlen salatayla geçireceğim :)

Lihat Kalender Diet, 18 Juni 2019:
729 kkal Lemak: 25,28g | Prot: 41,81g | Karb: 87,19g.   Makan Pagi: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Pınar Büfe Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Muhallebi. Makan Siang: Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Baget. Camilan/Lainnya: Un Helvası, Tatlı Kiraz. lagi...
1945 kkal Latihan: 430 - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

29 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan berna x


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.