Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 38,84g | Prot: 87,87g | Karb: 75,18g.
Makan Siang: GutBio Gemüsesaft, Foodspring Shape Shake Neutral. Makan Malam: Mayonnaise, Erdbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Mousse au Chocolat, Haselnüsse, Gemüse, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Wasa Roggen Dünn, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). lagi...
|
|
3587 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 36 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 4 jam, Belanja - 20 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 34 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|