Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 87,42g | Prot: 146,93g | Karb: 126,02g.
Makan Pagi: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Кинто Ткемали Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Редис, Очаково Квас Белый, Огурец (с Кожурой), Сало. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Ашан Пармезан Шонфель. Camilan/Lainnya: Now Foods Бразильский Орех, Ашан Груша Вильямс, Беларуски Пламбир Пломбир с Ароматом Ванили с Арахисом в Вафельном Стаканчике, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Запеканка со Смородиной. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelle_vaillant
|