Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 89,55g | Prot: 66,24g | Karb: 235,26g.
Makan Pagi: Ceviz, Keyifçe Cevizli Sucuk , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Süzme Yoğurt . Makan Siang: Fıstıklı Baklava, Ezogelin Çorbası, Tat Barbunya Pilaki, Tavuk Şnitzel. Makan Malam: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Fırında Sebze. Camilan/Lainnya: Algida Keyif, Muz. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CageWolf
|