Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2636 kkal
|
Lemak: 135,36g | Prot: 157,83g | Karb: 198,86g.
Makan Pagi: Oivariini Oivariini, Kahvi, Banaanit, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni. Makan Siang: Valio Oltermanni, Kahvi, Hoviruoka Lihapiirakka. Makan Malam: Ruskeakastike, Felix Perunamuusijauhe, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Camilan/Lainnya: Omenat (Golden Delicious), Mansikat, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Valio Turkkilainen Jogurtti, Profeel Proteiini Vanukas Suklaa. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jussi~K
|