|
En toch voel ik me goed, ondanks dat er terug een buikje is en dit cijfer me laat schrikken. Sport elke dag, eet alleen te veel & te laat. Nog ff tanden bijten, energetisch werk is niet altijd logisch 😊
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Zo blij dat je je goed voelt! Dat is het allerbelangrijkste
18 Jun 19 oleh anggota: Elkedemey
|
Da's waar. Wringt toch een beetje maar komt goed, vanaf juli zuiveren 💜
18 Jun 19 oleh anggota: Zij.ik
|
Je weet ook waar het vooral aan ligt, dus van zodra je er klaar voor bent, kan je er weer wat meer op letten. :)) Komt helemaal goed!
18 Jun 19 oleh anggota: Elkedemey
|
Zeker. Dankjewel voor de steun!
19 Jun 19 oleh anggota: Zij.ik
|
Tijdstip is van geen belang, wel het dagelijkse totaal aantal calorieen. Portie controle is wel van belang. Kleinere porties maken en kleinere borden doen hierbij wonderen, zeker als men zoals ik haat zaken weg te gooien (opvoeding). Food Prep kan hierbij helpen. Echter het allerbelangrijkste is hoe je jou voelt of het nu met of zonder buikje is. (wel gezond zijn).
02 Jul 19 oleh anggota: 001.dark.horse
|
Dankjewel dark.horse. Ik voel me heel goed maar da's omdat ik op andere vlakken en qua beweging goed bezig ben. Dit komt ook wel weer, heb ik alle vertrouwen in.
03 Jul 19 oleh anggota: Zij.ik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zij.ik
|