Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 82,02g | Prot: 97,95g | Karb: 104,00g.
Makan Pagi: 茶葉蛋, 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 溏心蛋, Costco 酪梨油, 番茄, 地瓜, Costco 韓式醃烤肉醬, 雞胸肉, 甜椒, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 玉米筍. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 炸雞. Camilan/Lainnya: 蜂蜜, 林鳳營 鮮乳, 酪梨. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelin5202000
|