Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 57,04g | Karb: 244,19g.
Makan Pagi: St Hubert St Hubert 41, Miel, Pain Blanc. Makan Siang: Sandwich au Jambon et Fromage avec Laitue et Pâte à Tartiner. Makan Malam: Pain aux Céréales, Danone Yaourt Nature, Riz Blanc, Tomate Farcie. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno. lagi...
|
|
1422 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pascale1969
|