Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 122,18g | Karb: 155,77g.
Makan Pagi: Aguacate, Kurumaya Kurumarindo , Queso Fresco, Manzana Verde, Gamesa Galletas Marias, Tres Estrellas Harina de Trigo Integral, Cebollas, Jitomate, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Jamón Americano, Cos o Lechuga Romana, Yema de Huevo, Lyncott Crema Batida Tipo Chantilly, D'gari Miel Maple, Lala Queso Americano Light, Clara de Huevo, Melón . Makan Siang: Nutresa Mui-Bon, Body Fortress Pre Entreno, Café Ole Clasico Cappuccino Light. Makan Malam: Practi Rico Fajitas de Arrachera Marinada , Esmeralda Queso Oaxaca, Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Susalia Crisps, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Hershey's Cocoa 100% Natural, Marinela Latte Creme, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, Santa Clara Leche Light. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maraysedalvarez
|