|
75waist 36neck
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2756 kkal
|
Lemak: 82,98g | Prot: 148,27g | Karb: 366,19g.
Makan Pagi: Brazil Nuts, Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots. Makan Malam: Meridian Natural Peanut Butter, Apples, Extra Virgin Olive Oil, Bimbo artesano integral, Egg, Doria spaghetti nutrivit, Now Foods Virgin Coconut Oil. Camilan/Lainnya: Meridian Natural Peanut Butter, Honey, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Egg White, Oats. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|