Jurnal MartaMary1992, 17 Jun 19

Que tipo e a sua? 

A minha é tipo 2. Você tbm tem? 

Tmj! Sou diabético tipo 1, há quase 30anos! Tudo que tem na literatura sobre emagrecimento é pra não diabéticos! Então estudo tudo e procuro conhecer meu organismo a fundo para poder obter resultado e, ao mesmo tempo, manter o controle da glicemia! 

por favor, caso seja insulinodependente, atualize seu médico pois, a baixa da glicose afetará na dosagem da insulina e em outro medicamento, caso use. 

Se vc tem diabetes, se não faz, considere tentar exercícios com peso. Os últimos estudos à respeito, são animadores. 

Isso mesmo, diabéticos insulino-dependentes tem que ajustar a insulina a cada mudança alimentar, ou de atividade física! Meu tratamento é por contagem de carboidratos e, por isso, faço uso de dois tipos diferentes de insulina (uma de efeito lento e outra de efeito ultra rápido)! Qdo se está em dieta, ou em mudança nos hábitos de atividades físicas, deve-se aumentar ainda mais a frequência de medicações da glicemia para poder ajustar as duas insulinas (com minha experiência no problema, já conheço bem a reação do meu organismo e, ainda assim, é uma tarefa “chata” de ser realizada). Cada organismo reage de um jeito diferente, por isso é necessário consultar um médico caso a pessoa não conheça bem a reação do seu organismo! 

Eu tenho mais a minha e tipo 1 tenho dês dos 4 anos de idade  

No caso a 19 anos eu tenho  

low carb e jejum intermitente tem várias pesquisas com diabetes e tem se mostrado positivos. Indicaria procurar um nutri e médico e tentar essas duas estratégias. Conheço gente q conseguiu se livrar do remédio. 

Eu já fui em duas nutricionistas que negligenciaram a quantidade de carboidratos. E sem contar que ambas foram anti-eticas por eu ser vegetaria. (um dos fatos ruim de morar em cidade pequena). Então, resolvi continuar com os meus estudos sobre alimentação e estou aplicando. E gosto dela porque me permite comer tudo o que gosto, emagreço e diminui a glicose. 

A Low Carb é a melhor para quem tem pressão alta e diabetes!!! Perdi 5 quilos em uma semana com uma refeição e um lanche por dia e jejum intermitente de 18/6 e 20/4. 

Low carb é necessário para bom controle da glicemia aos diabéticos, sejam tipo1 ou tipo2! Agora quanto ao jejum intermitente, deve-se ter uma melhor orientação, pois requer um maior ajuste do medicamento para cada tipo diferente de diabetes e para cada tratamento. No caso do tipo 1, só vejo a possibilidade de se fazer isto no caso do tratamento por contagem de carboidrato e a com insulina lenta já bem ajustada ao nível basal! (Não sou médico, só estou informando com base em minha experiência de quase 30anos de Dm1) 

ola, MartaMary1992 hoje sou Ceto Carnívora que me da muita energia e estou muito mais saudável. É um estilo de vida com mais restrições mas gosto tanto e estou tão adaptada que para mim não vejo como restrição e sim pura saúde. Mas, comecei a mudança pela Low Carb quando eu descobri que estava com resistência insulina e tive que tomar remédio diariamente. Pior que isso, foi depois de 6 meses descobrir que tinha q aumentar a dose. Fiquei horrorizada e resolvi estudar sobre o assunto. Aí conheci a Low Carb e depois a cetogênica e depois a carnívora e principalmente o Jejum intermitente. Estou postando os nomes para que vc possa pesquisar e falar com seus médicos sobre isso (médicos que conheça e apoie a comida de verdade. É difícil porque a maioria está vendido pelas industrias alimentares e farmacêutica). Só pra saber, eu reverti o meu quadro e hoje além de ter emagrecido muito meus exames estão todos excelente e não tomo nenhum remédio. Mudei a minha saúde e a saúde da minha família, Boa sorte! 

ola, MartaMary1992 hoje sou Ceto Carnívora que me da muita energia e estou muito mais saudável. É um estilo de vida com mais restrições mas gosto tanto e estou tão adaptada que para mim não vejo como restrição e sim pura saúde. Mas, comecei a mudança pela Low Carb quando eu descobri que estava com resistência insulina e tive que tomar remédio diariamente. Pior que isso, foi depois de 6 meses descobrir que tinha q aumentar a dose. Fiquei horrorizada e resolvi estudar sobre o assunto. Aí conheci a Low Carb e depois a cetogênica e depois a carnívora e principalmente o Jejum intermitente. Estou postando os nomes para que vc possa pesquisar e falar com seus médicos sobre isso (médicos que conheça e apoie a comida de verdade. É difícil porque a maioria está vendido pelas industrias alimentares e farmacêutica). Só pra saber, eu reverti o meu quadro e hoje além de ter emagrecido muito meus exames estão todos excelente e não tomo nenhum remédio. Mudei a minha saúde e a saúde da minha família, Boa sorte!