|
Мой завтрак..как то не очень может на вид..малина для украшения..положила чтобы фото сделать..а все остальное поела! Как хорошо и легко..когда уходят лишние кг..прям хочется пархать как бабочка!
|
1354 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 86,57g | Karb: 130,61g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Novus Филе Куриное Запеченное с Картошкой Пол Сыром. Makan Malam: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Малина, Ежевика, Клубника, Пролетарец Песочный Коржик, Клубника. lagi...
|
|
1488 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эвелина 29
|