Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 105,44g | Karb: 192,33g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Makan Siang: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Яйцо Куриное, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Makan Malam: Яшкино Печенье Сдобное, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Вафли Сливочные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Шоколад 72% на Стевии, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ровеньки Сыр Диетический 20%. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|