Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 66,56g | Prot: 68,46g | Karb: 196,02g.
Sebelum Sarapan: Fruttis Йогурт 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Pagi: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сахар, Зеленый Чай. Makan Siang: Миндаль, Смешанные Овощи (Замороженные), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Setelah Makan Siang: Сахар, Зеленый Чай, JLC Творожок Ванильный, Яблоко Желтое. Makan Malam: Шашлык из Утки, Овощи Гриль, Светлое Пиво, Айс Латте. Setelah Makan Malam: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Чай с Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кырла
|