Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 57,83g | Karb: 164,08g.
Sebelum Sarapan: Вареное Яйцо, Рисовый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Pagi: Манты Жаренные, Манты Дрожжевые, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Заправка Корейская, Сахар, Чай. Setelah Makan Siang: Манты Дрожжевые, Сахар, Чай. Makan Malam: Сахар, Чай, Спаржа по-Корейски, Брынза, Сарделька, Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кырла
|