Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 56,98g | Prot: 50,34g | Karb: 175,65g.
Sebelum Sarapan: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные. Makan Pagi: Смешанные Орехи. Makan Siang: Чизкейк, Хычин, Светлое Пиво. Makan Malam: Манты Дрожжевые, Сахар, Зеленый Чай, Чай с Сахаром, Жаренные Пельмени. Setelah Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кырла
|