|
еще кг распечатала😉
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 56,11g | Karb: 116,75g.
Makan Pagi: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяные Блинчики. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Свинина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Makan Malam: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Добрый Апельсиновый Сок, Окрошка. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anelsuh
|