Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 76,75g | Karb: 183,70g.
Makan Siang: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Пшеничный Хлеб, Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Vici Лосось Слабосоленый, Globus Томаты Черри, Hame Паштет из Гусиной Печени, Красная Икра Красная Икра, Обычные Блины, Vici Сельдь Филе в Масле, Редис. Makan Malam: Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кешью, Молокия Молоко 1,6%, Малиновое Варенье, Хлеб Зерновой, Петрохлеб Печенье Песочное, Козий Сыр (Мягкий), Baltais Сметана 12%, Traveler's Coffee Тарталетка с Малиной. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 7 jam dan 56 menit, Berdiri - 5 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|