|
Вот интересненько стало 🤔 сколько X кг (гр.) вы привезли из отпуска +, а может оставили и приехали легче на X кг (гр.)?!
|
1563 kkal
|
Lemak: 52,95g | Prot: 114,61g | Karb: 152,87g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Makan Malam: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. lagi...
|
|
1616 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 44 menit, Istirahat - 16 jam dan 16 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
16 Jun 19 oleh anggota: alincccc
|
Так смотря, где и как отпуск прошёл😄 С турецкого олла привозила до трёх кг за две недели🙈, минимум был около 0,5 кг, но это почти каждый день плавание, плюс степ, да на жаре)) и ходьба по дорожке в обед. А сейчас, когда ездим не на пляж, а посмотреть, бывает, что ничего и не привожу, хотя совсем ни в чём себе не отказываю - очень много ходим, а, если ещё и горы, как в Греции, то это очень расходует калории😊 Правда, в минус за поездку ни разу не ушла😄
21 Jun 19 oleh anggota: Garda7
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|