Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 83,12g | Prot: 103,86g | Karb: 159,42g.
Makan Pagi: Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Сливочное Масло. Makan Siang: Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гост Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Delba Цельнозерновой Хлеб, Китайская Брокколи (Вареная). Camilan/Lainnya: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Mamma Chia Семена Чиа, Нектарины, Здоровое Меню Молоко Овсяное. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan repus_pp
|