Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
•Maryam•
Jurnal
16 Jun 19
Jurnal •Maryam•, 16 Jun 19
Profil •Maryam•
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
5,7 kg
.
Sisa:
0 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 16 Juni 2019:
543 kkal
Lemak: 5,66g | Prot: 48,82g | Karb: 69,62g.
Makan Pagi:
Ашан Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная.
Makan Malam:
Магнит Яблоко.
lagi...
1535 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam.
lagi...
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan •Maryam•
Lihat Riwayat Lengkap