Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 39,74g | Prot: 66,83g | Karb: 45,83g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Чиабатта Классическая. Makan Malam: Теремок Блин Цезарь. Camilan/Lainnya: Epiim Edamjuusto Сыр, SPAR Чиабатта Классическая. lagi...
|
|
1398 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|