|
сегодня день без молочного белка. сложно, но нужно. слишком много творога и сыра. иногда мне кажется, что моя фамилия савушкина. один ращ иакой экспкримент дал неплохоц результат в самочувствии. решила повторить
|
1474 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 121,13g | Karb: 130,49g.
Makan Pagi: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Makan Siang: кокосовые конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минтай. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, коврижка на варенье, Roi Thai Кокосовое Масло, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Яблоко, томатный суп, коврижка на варенье. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Memasak - 40 menit, Membersihkan - 2 jam dan 40 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 20 menit, Duduk - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
 Komentar
И как улучшилось ваше самочувствие после отказа от молочки? Прямо за 1 день почувствовали?? 🤔 (Про фамилию - 😁😁😂!)
16 Jun 19 oleh anggota: DPN15K
|
Савушкина Мария😃...звучит😉
16 Jun 19 oleh anggota: Tati_lian
|
DPN15K, ну нет, конечно не за один день. Я соблбдала пост в самые строгие недели. Полностью отказалась от животных жиров. И две недели позволяла молочную продукцию изредка, ибо было тяжко. Так вот. Я не знаю как обьяснить. Легкость чтоли какая-то, сонливость прошла вечная. Такие ощущения... На уровне тонких миров в общем. Ну и решила, что периодически буду устраивать себе дни без творога и сыра. А то у меня творог и в выпечку и в соусы и в дессерты и в зефир, короче везде. Так низя.
16 Jun 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
Скажите ещё - чисто по физическим ощущениям проще от животных продуктов в дни поста отказываться?? 🤔 Или не работает это - все так же, как и в остальные дни, а иногда в самую жару даже ещё и проще бывает отказаться? 🤗😁
16 Jun 19 oleh anggota: DPN15K
|
мне было морально проще отказаться от животных белков из за религиозной подоплеки. это придает силы, когда знаешь, что это ради веры. хотя физически было тяжело в момент перстройки, первую неделю. последние две недели были гораздо легче, чем первые. но не так как летом, когда хочется только овощей и фруктов. нет, сложнее. слабость некоторая, работа, дела, все отнимает силы больше, чем с мяском-то. спасали мидии, их можно.
16 Jun 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|