Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2716 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 227,99g | Karb: 332,95g.
Makan Pagi: Corny Free Weiße Schoko, Gut & Günstig Gouda Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Kochschinken, TiP Sandwich Toast, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Makan Siang: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Hähnchenbrustfilet, Ja! Passierte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Basmati-Reis. Makan Malam: Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Sportness Eiweiß 50%. Camilan/Lainnya: Sportness Eiweiß 50%, Monster Zero, Grandessa Mini Stieleis Exotik, MAOAM Kaubonbon. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|