Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 136,45g | Karb: 90,50g.
Makan Pagi: Ашан Творожный Сыр, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, Красные Помидоры, Сыр Российский, Сметанин Сметана 10%, Куриная Грудка Вареная, Лаваш, Северная Долина Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Makan Malam: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Черешня . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|