Jurnal yab0914, 15 Jun 19

Обожаю эти крекеры с томатом и базиликом, но все это время они у меня совсем не поиещались в рацион))) А сегодня я наконец-то могу позвошить ими добирать))) Кстати, стараетесь добирать до нужно границы или рпдуетесь, когда остается запас?)))

---

1344 kkal

Lemak: 42,13g | Prot: 52,36g | Karb: 140,45g.   Makan Pagi: Редис, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Евразия Суши Морской Гребешок, Евразия Суши с Креветкой, Евразия Суши с Тунцом, Евразия Суши с Лососем. Camilan/Lainnya: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Яблоко. lagi...

2056 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...