Jurnal asenashai, 15 Jun 19

Profil asenashai | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2019

67 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Juni 2019:

597 kkal

Lemak: 14,91g | Prot: 29,10g | Karb: 86,58g. Makan Siang: Keşkek, Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Nohut. Makan Malam: Tavuk Dürüm. Camilan/Lainnya: Karpuz. lagi...

2201 kkal

Latihan: Membaca - 1 jam, Hiking - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

5 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan asenashai

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal asenashai, 15 Jun 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan asenashai