Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2013
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 50,15g | Prot: 48,70g | Karb: 114,05g.
Makan Pagi: ranch dressing, thin crust pizza with vegetables. Makan Siang: Vegetarian chicken patti. Makan Malam: vodka, natural ice. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Zumba - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Duduk - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Dance Central - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattieHippie
|