|
обед))
|
1602 kkal
|
Lemak: 79,74g | Prot: 110,80g | Karb: 115,48g.
Makan Pagi: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Makan Malam: Черешни, Абрикос, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alenka@
|