Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2547 kkal
|
Lemak: 126,92g | Prot: 192,08g | Karb: 161,03g.
Makan Pagi: Mlekovita Masło Klarowane, Pomidory, Jajko. Makan Siang: Smalec, Jajko, Bułka Tarta, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Ziemniaki. Makan Malam: Biedronka Kurczak w Galarecie, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Ser Feta. Camilan/Lainnya: Miód, Masło Orzechowe, Biedronka Chorizo Extra, Banan, Brzoskwinia, All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan osmaron
|