Jurnal ririsf, 15 Jun 19

resep nya donk kk enakk bgt kyaknya mksh 

resef nya ka 

haha pdahal cuma kaya nasgor biasa aja cuma bawang merah,bawang putih,bawang bombay,cabe rawit aku iris sayurannya sawi ijo,sawi putih,wortel aku parut,ama buncis nasinya aku pake 3sdm aja pertama tumis bawang dan tmn2nya pake 2sdm minyak aja .. masukin sayurannya kecuali sawi ijo ya .. klo uda rada layu masukin nasinya kasi garem sdikit aja terus masukin sawi ijonya deh .. garemnya jgn bnyak2 ya biar rasa sayurnya masi ada .. aku juga ga kasi kecap cuma garem aja sdikit .. minyak juga ga usa terlalu bnyak karna dari sawi puti juga nanti keluar air sedikit makanya keliatannya kaya berminyak gitu 😊😋😘 

klw minyak gorengx di ganti margarin.. gmna..? 

@haerunnisa "Minyak umumnya terdiri dari lemak tak jenuh, yaitu mono-unsaturated dan poly-unsaturated, sedangkan mentega memiliki rasa asin dan memiliki lemak jenuh lebih, dalam bentuk protein mentega dan protein susu dan juga sejumlah air di dalamnya. Meskipun mentega mengandung lemak jenuh namun lemak ini sehat untuk jantung sedangkan lemak tak jenuh ganda (asam lemak omega 6) dalam minyak adalah lemak tak diinginkan yang dapat menyebabkan peradangan, dan harus dihindari" itu hasil serching kayanya lebih bagus margarin deh .. tp jgn berlebihan ya ,, yg berlebihan itu ga bagus 👍👍