Jurnal Anna Alexa, 14 Jun 19

После устроенного зажора на 3500+ кКал, из которых 3000+ за счет мармелада, суфле и шоколадных конфет Линдор, я отправилась на тренировку с этой тяжкой ношей на душе (ха, нет, конечно, в животе). Еще до тренировки мне показалось, что становится жарко. Уж не знаю, произошел ли запуск обменки, но после трены вес оказался меньше, чем до чревоугодия. Всегда удивляли в ленте эти отвесы после зажоров, и вот на те, полюбуйтесь на это.

---

3522 kkal

Lemak: 92,58g | Prot: 66,28g | Karb: 599,48g.   Makan Pagi: Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное 3,6%, Просто Мёд , Избенка Творог 9%. Makan Siang: Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное 3,6%, Мармеладная Сказка Мармелад со Свежим Апельсином. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Strawberries & Cream , Lindt Lindor Coconut, Thinkthin Протеиновый Батончик , ВкусВилл Коржик Молочный. lagi...