После тренировки: салат,перловка с орешками и рулет из лаваша с клубникой. это очень вкусно.
|
2205 kkal
|
Lemak: 96,20g | Prot: 115,53g | Karb: 231,77g.
Makan Pagi: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Makan Siang: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Makan Malam: Грецкие Орехи, Globus Фундук Жареный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ярмарка Перловка. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Рулет с творогом и клубникой, Заливное с курицей, Egoiste Кофе Молотый. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina Shev
|