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早上手殘，半熟蛋煎失敗了（嚴重變形）。 菜單：香檸🍋椒鹽蔥雞，半熟蛋2顆，清蒸蜜地瓜🍠。
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1464 kkal
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Lemak: 71,39g | Prot: 109,96g | Karb: 75,37g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 煎雞蛋, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, Costco 乳清, 無糖豆漿. Makan Siang: 拉麵, 拉麵, 叉燒肉, 叉燒肉. Camilan/Lainnya: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升). lagi...
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50 kkal
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Latihan:
瘦腿操 - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan kaoru2000
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