Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5067 kkal
|
Lemak: 176,96g | Prot: 259,26g | Karb: 481,49g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 50%, Corny Free Weiße Schoko, Milch 1,5%, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Makan Siang: Thomy Ketchup Weniger Zucker bei 80% Tomaten, Aldi Pommes Frites, Scheibletten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Sonnenblumenkernbrötchen. Makan Malam: Baileys Baileys Irish Cream, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Gouda Leicht, Putenbrust Fleisch, Le Rustique Camembert, Sonnenblumenkernbrötchen. Camilan/Lainnya: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|