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500cal Late Dinner :)))))
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2474 kkal
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Lemak: 87,52g | Prot: 119,78g | Karb: 318,57g.
Makan Pagi: Barre Fitness Chocolat, Pomme, Tomates Rouges, Tomates Cerises, Salade Verte, Carrefour Filet de Poulet, Pastèque, Pomme. Makan Siang: Carrefour Frites Classiques, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Éclair au Chocolat. Makan Malam: Carrefour Tiramisu, Herta Tendre Noix Supérieur , Bjorg Galettes 4 Céréales (4,6g), les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Avocats, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Grand Frais Melon, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Chou-Fleur, Sauce Sriracha, Salade. Camilan/Lainnya: Delisse Ile Flottante, Nestlé Barre Fitness Chocolat, LU Belvita (Sachet), Pomme, Absolute Organic Chia Seeds, Delisse Fromage Blanc Nature 0%, La Laitière Feuilleté de Mousse Chocolat, Protein Shake. lagi...
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 Komentar
13 Jun 19 oleh anggota: tfitia
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Bravo, sans aucun glucide !
13 Jun 19 oleh anggota: Akissinana
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Wild guess : vegetables, tuna with tomato sauce, salad , salt and pepper 😁
13 Jun 19 oleh anggota: tfitia
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Je parle français aussi Aram,
Je serais ravie de t’aider que veux tu savoir ? Quel est ton projet ?
C’est le plan le moins de carbs possible dans le Salee pour pouvoir manger un vrai dessert 😅
Tomato tuna, cause I ran out of beetroot purée and I really need something I can use as a salad dressing 😇😇
13 Jun 19 oleh anggota: l2d274
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Well i use just kemon juice. But you can also take fromage blanc with a little bit of mustard and it is delicious. Or sometimes I put just a slash of vinegar, no oil.
13 Jun 19 oleh anggota: tfitia
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13 Jun 19 oleh anggota: tfitia
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Tfitia c'est pareil en anglais alors...xD
well, well, well. You have to fix your screen. I actually have the same problem, but with the intuitive writting, I'm able to speak human :D
14 Jun 19 oleh anggota: philili
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Bien Sur c pateil ca tape a cote de la ou ke tspe . Je hais ce tél. En plus qd le correcteur s y mets c pire
14 Jun 19 oleh anggota: tfitia
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Sm not human👾 so it is of no consequence for me to do not ne able to speak proper human 😼
14 Jun 19 oleh anggota: tfitia
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j'avoue ^^
le principal est qu'on saisisse les grandes lignes !
14 Jun 19 oleh anggota: philili
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Non mais je fais pas exprès. G jamais eu ce pb juste avec ce téléphone 😫. Et g l habitude de taper plus vite que mon ombre ca aide pas
14 Jun 19 oleh anggota: tfitia
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14 Jun 19 oleh anggota: carosurf33
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Sejarah Berat Badan l2d274
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