|
Mja, ik zit wat op te kroppen en wil toch even een ei leggen.
De reden dat ik in het ziekenhuis was en hier een tijd niet kwam is een kleine attack. Waarschijnlijk een bloedklontertje in de hersenen, maar is niet zeker want op spoed niks gevonden. Thuis begon het met bukken om een kaft op te rapen. Mijn rechterhand trippelde voort maar grijpen kon ik niet. ze voelde voos aan toen ik met m'n linkerhand voelde. Dat duurde maar enkele seconden, maar toen ik dat tegen m'n echtgenoot wou vertellen kwam er enkel gebrabbel uit m'n mond. En dat was nog zo toen ik in het ziekenhuis was. Mijn brein werkte perfect, maar er kwamen andere woorden over mijn lippen dan ik wou zeggen. het beterde wel, maar toch uiteindelijk logopedie nodig gehad.
Allerlei onderzoeken gehad en het verdict kwam hard aan.
Ik bleef er lang van gespaard maar nu diabetes type 2, en waarschijnlijk al iets langer hartritmestoornissen met heel minieme vertragingen en stilstandjes tot 2 seconden. Maar de aders zijn nog wel goed. M'n vriendjes in het ziekenhuis waren insuline, medicatie, om het halfuur een zoemende bloeddrukmeter en een hartslagmeter.
Dus nu wordt dieten echt wel een dagelijkse hobby. Afvallen, blijven bewegen, onder controle blijven.
Inmiddels is het insuline spuiten toch al van 2 keer per dag naar 1 keer per week mogen gaan. binnen 14 dagen terug een holter (kastje met plakkers om de hartslag 24 uur te controleren). Daarna bespreken of een pacemaker nodig is of niet. er is nog een kleine kans dat door het stilaan opdrijven van beweging en het afvallen het hartritme kan versnellen en verbeteren. Trouwens, de stoornissen hebben niet noodzakelijk met het overgewicht te maken is me gezegd (1 op 4 Belgen boven de 40 zou er mee rondlopen maar te snel is meestal minder gevaarlijk dan te traag).
Sorry dat ik het even kwijt moest. Heb toch een tijdje 's morgens gewenst dat ik niet meer wakker was geworden, maar dat is nu toch al veel minder. Ook niks voor mij want ik ben meestal een heel optimistisch iemand. Ik wil er nu ook weer met volle moed tegenaan.
Als mijn gezeur ongepast is, negeren of verwijderen maar.
|
1095 kkal
|
Lemak: 34,56g | Prot: 67,44g | Karb: 133,32g.
Makan Pagi: Volkoren Brood, Delhaize Fruitmengeling, Kruidenthee, Saint Alby Filet D'anvers, Milsani Cottage Cheese, Effi Minarine. Makan Siang: Volkoren Brood, Avocado, Delhaize Fruitmengeling, Milsa Magere Melk, Zeekraal, Maredsous Light Smeuïg, Groene Thee. Makan Malam: Kalfslapje, Leidingwater, Broccoli, Mosterd, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Leidingwater, Lindt Pure Chocolade 99%. lagi...
|
|