Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 97,23g | Prot: 168,94g | Karb: 80,46g.
Makan Pagi: Delikate Serek Wiejski Lekki. Makan Siang: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Grillowana Pierś z Kurczaka. Makan Malam: Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Jajko na Miękko, Zupa Kalafiorowa. Camilan/Lainnya: Marinero Płaty Śledziowe Smażone. lagi...
|
|
3310 kkal
|
Latihan:
Tidur - 4 jam dan 47 menit, Istirahat - 18 jam dan 13 menit, Fitness (Workout) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pkemd1234
|