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1639 kkal
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Lemak: 77,96g | Prot: 135,03g | Karb: 95,81g.
Makan Pagi: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Sabritas Chicharrones, Yoplait Griego Natural (145g), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Portales Queso Ricotta, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo. Makan Siang: Nestlé Larín sin Azúcar , Pepsi Pepsi Light, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Makan Malam: Rebanadas de Jamón, Pozuelo Galletas Integrales con Ajonjolí, Yoplait Yoghurt Natural. lagi...
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Sejarah Berat Badan salvador_md40
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