Доброе утро, FS!) Улыбнитесь!)
|
548 kkal
|
Lemak: 20,11g | Prot: 39,08g | Karb: 60,00g.
Makan Pagi: Замороженные Ягоды, ВкусВилл Блины с Чёрной Смородиной и Малиной, Йогурт Легкий, Фундук, Клубника, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. Makan Siang: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Лосось на Пару. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Latihan Perut - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|